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Como transformar um potinho em 1 litro de iogurte caseiro e ainda utilizar para fazer molhos saudáveis para carnes e saladas

misturar iogurte natural
Tempo de Preparo 30 min
Rendimento 1
Calorias 100 kcal

Ingredientes

  • 1 litro de leite integral
  • 1 potinho (170g) de iogurte natural

Modo de Preparo

  1. Iogurte natural: Retire o potinho de iogurte da geladeira. Ele precisa estar em temperatura ambiente para servir de fermento;
  2. Aquecer o forno: Ligue o forno até 15 minutos para que fique aquecido até a hora de deixar o iogurte descansar;
  3. Ferver o leite: Numa panela leve para ferver metade do leite. Mexa de vez em quando para que não se forme nata; se formar retire com uma colher ou escumadeira;
  4. Retirar do fogo: Depois que ferver, desligue o fogo e coloque esse leite num recipiente de vidro ou cerâmica;
  5. Temperatura ideal: Junte a outra metade do leite e misture. Essa será a temperatura ideal para as bactérias se multiplicarem;
  6. Iogurte natural: Adicione o iogurte natural do potinho e mexa;
  7. Manter aquecido: Envolva o recipiente com um pano grosso e leve ao forno aquecido, e desligado, e deixe por 12 horas;
  8. Refrigerar: Depois desse tempo ele já será um iogurte. Leve à geladeira por algumas horas para que fique bem consistente.
Categorias: Sobremesa Low Carb
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