Ração Humana
Hoje temos por aqui Ração Humana que a Chef Delicatessen vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 5 minutos esta maravilha de receita da categoria Acompanhamentos para seus convidados. A receita pode render até 40 porções e é bem simples de fazer.
A ração humana ficou popular há alguns e essa receita foi sucesso na internet. Ela tinha como promessa:
- Ajudar a controlar o colesterol
- Ajudar a controlar o diabetes
- Melhorar o funcionamento do intestino
- Melhorar a pele
- Aumentar imunidade do organismo
- Ajudar no emagrecimento
O que é ração humana?
É uma mistura de grãos e pós usada como suplemento alimentar, nas refeições e em vitaminas de frutas.
A ração humana não deve ser usada como substituição de refeição, pois somente ela não contém todos os nutrientes para suprir nossas necessidades diárias.
Ração humana emagrece?
A ração humana contém muitas fibras, o que ajuda na saciedade. Outros componentes da ração humana também ajudam a acelerar o metabolismo e a estimular a digestão, como é o caso do cacau em pó, guaraná em pó e linhaça, por exemplo.
No emagrecimento é necessário muito mais a substituição de alimentos do que a inclusão. Por isso, a simples inclusão da ração humana em suas refeições não influenciará no seu peso. Apenas se for aliada a uma alimentação predominantemente saudável, sem falar na prática de exercícios físicos.
