Temperos em pó (sal, alho e cebola, açafrão, louro etc)
1 ovo batido
4 pedaços de frango
Modo de Preparo
Prepare a farinha cetogênica: Pegue o torresmo e pique-o em pedaços. Coloque-o no processador e pulse várias vezes até que fique similar a uma farinha. Misture com o parmesão e os temperos em um prato fundo.
Ovo para empanar: Em outro prato fundo, despeje o ovo levemente batido.
Empanar o frango: Passe bem a carne no ovo e depois na farinha. Repita esse processo para garantir uma camada mais crocante ao redor da carne.
Fritar: Agora você pode fritar ou assar. Frite na frigideira com banha de porco, ou asse no forno ou fritadeira elétrica airfyer.
