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frango | Ingredientes

Agora vamos separar os Ingredientes para fazer o melhor Frango Empanado Low Carb que você já experimentou, seus convidados vão amar.




PASSO A PASSO


Prepare a farinha cetogênica

Pegue o torresmo e pique-o em pedaços. Coloque-o no processador e pulse várias vezes até que fique similar a uma farinha. Misture com o parmesão e os temperos em um prato fundo.


Ovo para empanar

Em outro prato fundo, despeje o ovo levemente batido.


Empanar o frango

Passe bem a carne no ovo e depois na farinha. Repita esse processo para garantir uma camada mais crocante ao redor da carne.


Fritar

Agora você pode fritar ou assar. Frite na frigideira com banha de porco, ou asse no forno ou fritadeira elétrica airfyer.

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PREPARO

30 Minutos

SERVE

4 Porções

CHEFF

Delicatessen


Frango Empanado Low Carb