A receite de hoje é uma receitinha fácil que ajuda na hora de consumir proteínas e ainda driblar a vontade de doce.
Mousse de Whey Protein de Morango, muito fácil de fazer, poucos ingredientes, e além de tudo é de baixa caloria.
Ótima opção de sobremesa rápida, e fica muito saborosa com gostinho todo especial do Whey e Morango.
É uma deliciosa e saudável opção para quem treina na academia e não quer repor as calorias com alimentos pobres. Construa suas fibras com esse mousse de whey protein sem deixar o sabor de lado.
E aí, gostou da receita? Então junte todos os ingredientes e vem comigo.
Aproveite, seja feliz!
Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 iogurte desnatado natural sem açúcar
- 2 xícaras (240 ml) de morangos
- 3 colheres (sopa) de adoçante xilitol/eritritol ou outro de seu agrado
- 1 gelatina incolor (12 g)
- 4 scoops de whey protein de morango
Como fazer mousse de whey protein
- Comece hidratando a gelatina sem sabor conforme embalagem da mesma.
- Em um liquidificador, adicione 1 banana madura, 1 iogurte desnatado natural, 2 xícaras (240 ml) de morangos, 3 colheres (sopa) de adoçante xilitol/eritritol
- Adicione a gelatina sem sabor já hidratada, e 4 scoops de whey protein de morango. Bata tudo muito bem!
- Após bater, despeje toda a massa em potes ou taças individuais e leve para geladeira. Deixe gelar por pelo menos 2 horas.
- Agora é só se servir e se deliciar com essa mousse de Whey Protein de morango. Aproveite, seja feliz!
Imagens: https://www.youtube.com/watch?v=tawjzlbmk2o