Bolinho de Chuva Assado

Feitos no forno, são mais leves e menos gordurosos do que os tradicionais bolinhos fritos, mas mantêm todo o sabor e a nostalgia da receita original.


CRÉDITOS: Da Terra

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Denise Berthier


Ingredientes

  • 200g de creme de leite
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa de margarina ou manteiga
  • 2 xícaras e meia de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de fermento em pó para bolo



Bolinho de Chuva Assado

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com manteiga ou margarina, ou utilize papel manteiga.
  2. Em uma tigela, misture o creme de leite, o ovo, o açúcar, o sal e a margarina ou manteiga até obter uma mistura homogênea.
  3. Adicione a farinha de trigo aos poucos, enquanto mistura os ingredientes. Continue adicionando e misturando até que a massa esteja consistente, mas ainda um pouco pegajosa.
  4. Adicione o fermento em pó e misture delicadamente até que esteja completamente incorporado à massa.
  5. Com a ajuda de duas colheres, faça pequenas bolinhas com a massa e as coloque na assadeira previamente untada, deixando espaço entre elas para que possam crescer.
  6. Leve ao forno e asse por cerca de 20-25 minutos, ou até que os bolinhos estejam dourados.
  7. Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.

Lembre-se de ajustar a quantidade de farinha conforme necessário para obter a consistência certa para a massa.

O bolinho de chuva, uma receita tradicionalmente frita, mas que, devido ao crescente interesse em opções mais saudáveis, ganhou uma versão assada. Apesar da pequena alteração na forma de preparo, a versão assada do bolinho de chuva mantém a mesma doçura e o conforto de sempre.

Quem nunca sentiu aquele aconchego ao comer um bolinho de chuva num dia chuvoso, acompanhado de uma xícara de chá ou café? Com a versão assada, você pode desfrutar desta memória nostálgica com menos culpa, sabendo que está optando por uma versão um pouco mais leve desse prato amado.

O creme de leite adiciona uma rica cremosidade, enquanto a farinha, o ovo, o açúcar, a manteiga e o fermento se combinam para criar uma massa leve e macia, pronta para ser assada até dourar.

Valores nutricionais aproximados por porção (considerando que a receita rende cerca de 15 bolinhos)

  • Calorias: 100 kcal
  • Proteínas: 2g
  • Carboidratos: 10g
  • Gorduras totais: 5g
  • Gorduras saturadas: 3g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcares: 2g
  • Sódio: 50mg

Lembre-se de que esses valores são apenas estimativas e podem variar. Se você estiver preocupado com a ingestão de calorias ou se tiver necessidades dietéticas específicas, considere consultar um nutricionista para uma orientação mais precisa.



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