Paçoca Fit Low Carb
Hoje temos por aqui Paçoca Fit Low Carb que a Chef Delicatessen vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 40 minutos esta maravilha de receita da categoria Sobremesa Low Carb para seus convidados. A receita pode render até 10 porções e é bem simples de fazer.
Essa paçoca low carb é mais uma prova de que um docinho cabe sim na dieta.
Você pode fazer essa receita e vender paçoca fit. Faça bolinhas ou quadradinhos e venda por mais o menos 5 reais umas 4 unidades pequenas.
Paçoca de amendoim é muito tradicional em festinha junina, mas vai bem em qualquer data, para um lanchinho ou até mesmo sobremesa.
Informações nutricionais da paçoca low carb
Segue abaixo as informações nutricionais referentes a cada unidade da nossa paçoca low carb:
- Carboidratos: 0g
- Proteínas: 4g
- Gorduras: 7g
- Calorias: 85 kcal
Pode paçoca diet na dieta low carb?
Encontramos muitas versões de docinhos e paçoquinhas diet nos supermercado e também nas farmácias, perto do caixa.
Vamos falar dos ingredientes da paçoquinha diet industrializada:
- Amendoim,
- Maltodextrina,
- Frutooligossacarídeo,
- Sal,
- Edulcorante natural sorbitol
- Edulcorantes artificiais sucralose
- Acessulfame K.
- Pode conter traços de aveia.
Em apenas uma barrinha de paçoca diet de 22 gramas, 9 são carboidratos.
Ou seja, quase metade da paçoca é carboidrato.
A maltodextrina tem um índice glicêmico muito alto, se comportando igual ao açúcar dentro do nosso organismo.
Porém ela pode estragar muitas dietas low carb, se a pessoa não souber ler os ingredientes e se deixar levar pelas chamadas nos rótulos.
Portanto, paçocas diets não são low carb.
Se você estiver seguindo à risca a dieta low carb, faça essa versão de paçoca caseira low carb ou então não coma.
