FIT

PATÊ DE SARDINHA com REQUEIJÃO CASEIRO

LOW CARB

O patê de sardinha na receita tradicional é feito com maionese, mas como esse site evita o óleo de soja, trazemos essa versão low carb de patê de sardinha com requeijão.

2 latas de sardinha

Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela

1 copo de requeijão (veja a receita de requeijão caseiro no site)

½ cebola roxa picada

2 gemas de ovos cozidas e amassadas (opcional)

Cebolinha picada

Vinagre ou limão a gosto

Pimenta em pó

INGREDIENTES

Misture todos os ingredientes; Pique as claras de ovos e adicione à mistura;

PASSO 1

Deixe um pouco na geladeira para que apure bem o sabor dos temperos e sirva como canapés.

Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela

PASSO FINAL

Use rodelas de batata doce no lugar do pão. Combina muito bem e fica sendo um canapé fit, porém não low carb.

Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela

DICA

A receita funciona muito bem com o requeijão industrializado, mas você pode preparar  o seu próprio.

VEJA A RECEITA