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Aspargos

aspargo
Aspargos
Tempo de Preparo10 min
Rendimento1
Calorias20 kcal

Ingredientes

  • Um maço de aspargo
  • Azeite a gosto (ou manteiga)
  • Sal a gosto
  • 1 dente de alho amassado

Como fazer Aspargos

  1. Pontas dos aspargos: Lave bem os aspargos, e com a ajuda de uma faca, retire as pontas brancas. Essa é a parte dura do vegetal, mas não jogue fora, você pode utiliza-las para preparar caldos;
  2. Cozinhe rapidamente: Encha uma panela com água, leve ao fogo e deixe ferver, quando a água estiver fervendo, adicione os aspargos e deixe cozinhar por 1 minuto;
  3. Frigideira: Unte uma frigideira com bastante azeite, ou com uma colher de sopa de manteiga;
  4. Aspargos salteados: Leve ao fogo baixo, adicione os aspargos, o alho amassado e deixe dourar de todos os lados e está pronto!
Categorias: Legume
Tags: aspargo
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