Frango Empanado Low Carb
Frango Empanado
Fotos da Receita
Ingredientes
- 1/2 xícara de torresmo
- 1/3 de xícara de queijo parmesão ralado
- Temperos em pó (sal, alho e cebola, açafrão, louro etc)
- 1 ovo batido
- 4 pedaços de frango
Modo de Preparo
- Prepare a farinha cetogênica: Pegue o torresmo e pique-o em pedaços. Coloque-o no processador e pulse várias vezes até que fique similar a uma farinha. Misture com o parmesão e os temperos em um prato fundo.
- Ovo para empanar: Em outro prato fundo, despeje o ovo levemente batido.
- Empanar o frango: Passe bem a carne no ovo e depois na farinha. Repita esse processo para garantir uma camada mais crocante ao redor da carne.
- Fritar: Agora você pode fritar ou assar. Frite na frigideira com banha de porco, ou asse no forno ou fritadeira elétrica airfyer.
Morro e ainda não vi tudo rsrsrs. Nunca imaginei farinha de torresmo. Fiz a receita do frango empanado. Sem comentarios próximo de um orgasmo intenso
Hahahahaha…viu só! Quem precisa de trigo quando se tem torresmo? É maravilhoso, cetogênico e gordura saudável. Melhor dieta possível. Obrigada pelo seu comentário! Att. Denise
Li a receita e estou louca para fazer.
Porém, confesso que eu sempre imaginei que torresmo e parmesão seriam a receita totalmente proibida para dieta, devido ao quesito GORDURA.
Bora fazer e experimentar!
Pois então Edi, essa cultura de que gordura animal, faz mal e entope as veias do coração é muito forte ainda, e realmente é causadora de muitas doenças evitáveis, mas somente se for numa dieta combinada com os carboidratos (qualquer alimento com trigo, soja, arroz, feijão, milho, grãos em geral, açúcar, etc). Pesquise sobre dieta carnívora, cetogênica ou low carb e veja que a gordura de origem animal é essencial mesmo no processo de emagrecimento. Torresmo já é uma delícia, e quem faz esse frango empanado na farinha torresmo e queijo não quer saber se outra farinha para empanar haha. Aproveite!
Puxa vida! Vou fazer amanhã mesmo!! Deve ficar bom demais
Olha Sueli, é uma delícia mesmo, você vai gostar sim. Outro jeito de moer o torresmo é espalhar ele dentro do saquinho e esmagar com um rolo de macarrão. Obrigada pelo comentário! =D Bjos, Denise
Show!!! Adoro torresmo!!!
É bom demais! Aproveite! Bjos, Denise
Você sabe fazer o torresmo?? Manda a receita para mimmmmm