Legume

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Você pode utilizar a bata doce em sua dieta low carb na fase de adaptação à dieta. Deixar de comer carboidratos simples e iniciar nos complexos é um modo de começar a perder peso. Depois de adaptado a nova alimentação, os carboidratos complexos não devem ser frequentes nas suas refeições, pois o pico de insulina […]

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