Sopa de Frango Low Carb

Essa sopa de frango low carb é deliciosa mesmo, de repetir o prato.

É bem simples de fazer e você pode comer a vontade, pois os ingredientes são de zero ou baixíssimos carboidratos e poucas calorias.

Faça essa receita numa panela grande, na certeza de que será um alimento gostoso e nutritivo para seu corpo.

Ingredientes da sopa de frango low carb:

  • 500 gramas ou 1 kg de frango picado (sassami)
  • Cebola para refogar
  • Manteiga ou banha de porco
  • Extrato de tomate (tomate e sal)
  • Tomate em pedaços
  • Palmito
  • Azeitona
  • Açafrão
  • Sal e pimenta a gosto

O bom de receita salgada é que você pode escolher as quantidades e sempre fica bom.

Esses ingredientes são referentes a sopa de frango low carb da foto. Você pode adicionar abobrinha, xuxu, cenoura, etc.

Modo de preparo:

  1. Refogue a cebola na gordura;
  2. Adicione o frango picado e deixe pegar cor mexendo de vez em quando;
  3. Adicione o resto dos ingredientes e cubra com bastante água;
  4. Cozinhe em fogo médio até o molho ficar um pouco denso.

Receitas de sopas low carb

O mundo low carb é repleto de receitas deliciosas, principalmente para quem gosta de verduras e legumes.

Se este não for o seu caso, é só retirá-los das receitas e consumir, nesse caso, uma sopa totalmente carnívora e igualmente nutritiva.

As sopas low carb são aliadas no processo de emagrecimento. O baixo teor de carboidrato e também de calorias favorece a perca de peso.

As sopas são muitos comuns nas mesas dos brasileiros. Sendo servidas em restaurantes e até mesmo no sistema de rodízio.

As sobras de refeições anteriores servem perfeitamente para elaborar uma boa sopa que sustenta toda a família, como refeição principal.

É muito comum adicionar arroz, macarrão, mandioca, batata nas sopas. Todavia, são ingredientes que apesar de encherem a barriga, são muito pobres nutricionalmente falando.

O frango é altamente usado em refeições low carb, pois tem custo menor e também nutritivo além de terem baixas calorias.

Em receitas tradicionais o frango geralmente acompanha massas feitas com farinhas de alto carboidrato, o que deixa o prato sem grande potencial nutritivo e atrapalhando processo de quem procura emagrecimento.

Por isso as sopas low carb ganham espaço nas dietas e são mais uma opção de alimento simples, saudável e gostoso.

Você também pode gostar da nossa Receita de Pão Carnívoro.

Deixe um comentário